¿Quieres fortalecer tus uñas? Los mejores consejos y hábitos saludables

¡Hola, Essie lover! ¿Cansada de las uñas débiles que se rompen con la mínima ocasión? ¡Tranquila, tenemos la solución para que sepas cómo fortalecer tus uñas! En este post te vamos a dar los mejores consejos y trucos para enseñarte cómo hacer crecer unas uñas fuertes y sanas. ¡Toma nota!

¿Por qué es importante reforzar las uñas?

Nuestras uñas, al igual que la piel o el cabello, necesitan cuidados constantes para mantenerse fuertes y bonitas. Unas uñas quebradizas no solo afectan la apariencia de las manos, sino que también pueden ser un signo de deficiencia de vitaminas, deshidratación o exposición frecuente a productos agresivos. Además, es peligroso tener las uñas debilitadas porque tienden a romperse fácilmente, descamarse o volverse frágiles, lo cual puede ser incómodo y doloroso.

Pero no te preocupes, con unos sencillos cuidados y hábitos saludables, puedes aprender cómo fortalecer tus uñas rápido y disfrutar de una manicura impecable y duradera. Invertir en el cuidado de las uñas no solo mejora su aspecto, sino que también contribuye a mantener la salud de tus manos en general, dándote la seguridad de lucir unas uñas bellas y resistentes en cualquier ocasión.

Consejos prácticos para fortalecer tus uñas

Si quieres saber cómo fortalecer las uñas de los pies y las manos, sigue nuestros consejos y verás cómo notas la diferencia:

Hidrata tus manos y cutículas

La hidratación es un paso fundamental para fortalecer las uñas, y se consigue utilizando a diario una crema o un aceite específico para esta zona, insistiendo en las cutículas. Para un cuidado intensivo, te recomendamos nuestro Apricot cuticle oil, que se absorbe rápidamente proporcionando hidratación profunda a tus uñas sin que se reseque la zona. Aplica el producto dos veces al día, masajeando suavemente para favorecer su absorción y estimular el crecimiento sano de las uñas. ¡Tus cutículas te lo agradecerán!

Aplica un tratamiento para fortalecer tus uñas

Incorpora a tu rutina de manicura un tratamiento específico para fortalecer las uñas. En Essie te recomendamos varias opciones que se adaptan a tus necesidades para que consigas reforzar tus uñas de manera rápida:

• Si buscas un tratamiento para uñas quebradizas, te recomendamos nuestro tratamiento Hard to Resist o Hard to Resist pink si prefieres que tus uñas tengan un tono rosado. Ambos productos contienen una tecnología Nail Bonding que actúa para fortalecer las uñas ayudando a unir su superficie y devolverles su resistencia. ¡Comprueba cómo tus uñas están menos frágiles después de 3 días!

• Si tus uñas necesitan una reparación profunda, prueba nuestro Hard to Resist Advanced, que gracias a su tecnología MSM, fortalece las uñas dañadas y blandas, a la vez que resiste la fragilidad y descamación. ¡Conseguirás unas uñas más fuertes y resistentes que nunca!

• Y si quieres un extra de protección para tus uñas blandas, utiliza nuestra base strong start antes de aplicar el esmalte de color. Gracias a su fórmula con biotina, esta base endurece y fortalece las uñas, creando la superficie ideal para una manicura perfecta.

Cuida y protege tus uñas

Además de la hidratación y los tratamientos para fortalecer tus uñas, aquí te dejamos otros consejos que te ayudarán a aprender cómo fortalecer las uñas quebradizas:

• Utiliza guantes para realizar tareas domésticas: Los productos de limpieza suelen contener químicos agresivos que pueden debilitar y resecar las uñas, así que es importante usar guantes de goma siempre que limpies o manipules productos fuertes.

• Lima tus uñas en una sola dirección: Limar las uñas con movimientos de vaivén puede generar microfisuras en sus bordes, aumentando el riesgo de que se rompan o descamen. Para evitarlo, utiliza una lima suave y lima siempre en una sola dirección, desde el borde hacia el centro de la uña, ya que ayuda a sellar los bordes de las uñas y mantenerlas más fuertes.

• No cortes tus cutículas: Las cutículas son una barrera protectora que ayuda a prevenir infecciones en la base de la uña, y si se cortan, pueden dejar la piel expuesta a bacterias y hongos, aumentando el riesgo de infecciones dolorosas.

• Deja respirar tus uñas de vez en cuando: Es importante dejar días sin aplicar esmalte en las uñas para que recuperen su fuerza y brillo natural, porque el uso constante de esmalte puede debilitar la estructura de la uña.

Hábitos saludables para conseguir unas uñas fuertes y sanas

Además de los cuidados para las uñas externos, llevar una vida saludable también se reflejará en el estado de tus uñas a largo plazo. Estos son algunos consejos que te ayudarán a fortalecer las uñas desde el interior: 

• Sigue una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales, especialmente en biotina, hierro y zinc, incorporando alimentos como frutos secos, legumbres, huevos o pescado.

• Bebe suficiente agua a lo largo del día para mantener tu cuerpo hidratado, incluyendo tus uñas.

• Evita el tabaco, ya que reseca las uñas y les da un tono amarillento.

¡Y hasta aquí nuestros consejos para fortalecer las uñas! Siguiendo una rutina de cuidados adecuada y manteniendo hábitos saludables, verás cómo tus uñas comienzan a ganar resistencia y lucen cada vez más bonitas y fuertes. ¡Así podrás presumir de unas uñas impecables y listas para cualquier manicura que desees!