Uñas quebradizas: causas y soluciones para fortalecerlas

El cuidado de las uñas es esencial para mantener unas manos y pies saludables y estéticamente agradables. Sin embargo, a veces pueden volverse frágiles, débiles y propensas a romperse, afectando tanto a su aspecto como a su funcionalidad. Las uñas quebradizas no solo reflejan posibles agresiones externas, sino que también pueden ser un indicador de desequilibrios internos o deficiencias que debemos atender. Conocer las causas y aplicar los tratamientos adecuados es clave para recuperar su fortaleza y belleza natural.

¿Qué son las uñas quebradizas?

Tener las uñas quebradas es un problema muy frecuente que puede afectar tanto a las uñas de las manos como a las de los pies. Se caracterizan por ser frágiles, débiles y propensas a romperse, astillarse o descamarse con facilidad. ¡Un auténtico fastidio cuando queremos lucir una manicura impecable!

Uñas de las manos quebradizas

Las uñas de las manos son las que sufren más este problema, ya que están expuestas a diario a agentes externos como el agua, los productos químicos de limpieza o el roce constante. Esto provoca que se deshidraten con facilidad y pierdan su resistencia natural. Y ya sabes lo que dicen, ¡uña hidratada, uña sana!

Uñas de los pies quebradizas

Aunque no lo creas, las uñas de los pies también pueden volverse quebradizas. El uso de calzado inadecuado, la falta de hidratación o algunas infecciones por hongos pueden afectar a su salud y hacer que se debiliten. ¡No las descuides!

¿Por qué tengo las uñas quebradizas?

Las causas de las uñas quebradizas pueden ser muy variadas, desde factores externos hasta deficiencias nutricionales. A continuación analizaremos cuáles son los culpables de que tus uñas no estén en su mejor momento.

Causas de las uñas quebradizas

Aquí te dejamos una lista con las causas más comunes de las uñas resquebrajadas. ¡Toma nota y descubre si alguna de ellas se ajusta a tus hábitos!

• Deficiencias nutricionales: una dieta pobre en vitaminas (como la biotina) y minerales (como el hierro o el zinc) puede afectar directamente a la salud y hacer que tengas uñas amarillentas y quebradizas.
• Deshidratación: al igual que ocurre con la piel, la falta de hidratación también afecta a las uñas, volviéndolas más propensas a la rotura. ¡Bebe mucha agua y utiliza cremas hidratantes específicas para uñas!
• Exposición a productos químicos: el contacto frecuente con productos de limpieza, detergentes o esmaltes de uñas agresivos puede debilitar y resecar las uñas, provocando que se quiebren con mayor facilidad.
• Uso de uñas postizas: aunque las uñas postizas pueden ser una opción tentadora para lucir una manicura perfecta, su uso continuado puede debilitar la uña natural y hacerla más propensa a la rotura al retirarlas.
• Factores ambientales: la exposición al sol, al frío o a la humedad extrema también puede afectar a la salud de tus uñas.
• Otros factores: el estrés, la edad o algunas enfermedades como el hipotiroidismo también pueden estar relacionados con la aparición de uñas rotas en capas.

Tratamiento para las uñas quebradizas

Si ya has identificado la causas, ¡es hora de ponerle solución! A continuación, te presentamos algunos remedios para las uñas quebradizas para fortalecerlas y lucir una manicura perfecta. ¡Despídete de las uñas frágiles!

• Cambios en la dieta: asegúrate de llevar una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento de unas uñas sanas.
• Hidratación: aplica a diario una crema hidratante específica para uñas y cutículas, masajeando suavemente para favorecer su absorción. ¡Mantener las uñas hidratadas es fundamental para evitar que se rompan!
• Endurecedores de uñas: existen en el mercado productos específicos para las uñas quebradizas, como nuestro to the rescue o nuestro Hard to Resist Advanced, que gracias a su fórmula con tecnología MSM, fortalece las uñas dañadas y blandas, resistiendo la fragilidad y descamación. ¡Dos aliados perfectos para lucir unas uñas fuertes y sanas!
• Aplicación de una base antes de la manicura: para proteger y fortalecer las uñas desde el primer paso, utiliza bases coat como nuestras strong start o good as new. Estas fórmulas no solo crean una superficie lisa para aplicar el esmalte, sino que también nutren y fortalecen las uñas, ayudando a prevenir daños y descamación.
• Aplicación de una top coat: para sellar y proteger la manicura, utiliza un producto como nuestra Top coat brillo, que no solo proporciona un acabado brillante y duradero, sino que también protege las uñas contra el desgaste y ayuda a mantenerlas en perfecto estado durante más tiempo.

Cómo curar y evitar las uñas quebradizas

Ahora que ya sabes las causas y el tratamiento para las uñas quebradizas, existen algunos hábitos que puedes incorporar también a tu rutina para curar y prevenir esta condición. ¡Pequeños cambios que marcarán la diferencia!

• Corta tus uñas con regularidad: utiliza un cortaúñas adecuado y lima tus uñas con suavidad, siempre en la misma dirección para evitar que se debiliten.
• Utiliza guantes: al realizar tareas domésticas que impliquen el contacto con agua o productos químicos, protege tus manos con guantes. ¡Tus uñas te lo agradecerán!
• Evita el uso excesivo de uñas postizas: si eres fan de las uñas postizas, procura no abusar de ellas y deja que tus uñas naturales respiren entre aplicación y aplicación.
• Elige esmaltes de uñas de buena calidad: opta por esmaltes libres de ingredientes agresivos como el formaldehído o el tolueno. ¡Tus uñas estarán más protegidas!
• No te comas las uñas: morderse las uñas es un hábito que puede dañarlas gravemente y aumentar su fragilidad.

Cuidar nuestras uñas es fundamental para lucir unas manos bonitas, saludables y con un aspecto impecable en cualquier ocasión. Dedicarles atención no solo mejora su apariencia, sino que también fortalece su estructura y previene problemas como la fragilidad, el astillado o la descamación. ¡Sigue nuestros consejos, cuida cada detalle de tu rutina y despídete para siempre de las uñas quebradas!